1. **降低血压和血脂**：小磨香油中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，从而降低血压和血脂。

2. **提高血液循环**：香油中的亚油酸和油酸有助于改善血液循环，预防心血管疾病。

3. **抗衰老**：香油中的维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基，减缓细胞老化过程，使皮肤保持光泽。

4. **润肠通便**：小磨香油中的油脂成分可以润滑肠道，帮助改善便秘问题。

5. **增进食欲**：香油的香味能够刺激胃液分泌，提高食欲，有助于食物的消化吸收。

6. **预防和改善老年病**：香油中含有的营养成分有助于改善老年津枯、硬化血管等问题，对老年人有益。

7. **减肥减脂**：香油中的不饱和脂肪酸有助于排出体内多余的脂肪，达到减肥的效果。

8. **保护皮肤和头发**：香油中的维生素A、B、E等成分有助于增强皮肤弹性，保持皮肤活力，预防皱纹和色斑，同时还能乌发润发。

9. **营养价值高**：小磨香油含有大量对人体有益的营养成分，如维生素E、亚油酸等，其消化吸收率高达98%。

10. **安全无副作用**：小磨香油由天然芝麻提炼而成，不含对人体有害的成分，没有特殊禁忌人群。

综上所述，小磨香油是一种营养价值高、功效显著的食用油，适合广大人群日常食用。然而，食用时应注意适量，避免过量摄入油脂导致营养过剩。