1. **理气健脾**：陈皮具有理气健脾的功效，可以缓解脘腹胀满、食少吐泻等症状。白萝卜也有健脾的作用，两者结合可以增强健脾的效果。

2. **止咳化痰**：陈皮归肺经，能燥湿化痰；白萝卜性凉，归肺、胃经，可清热化痰、润肺止咳。陈皮白萝卜水对于咳嗽痰多、咽干口燥等症状有改善作用。

3. **消积**：陈皮和白萝卜都有消积的作用，有助于改善积食症状。

4. **宽中**：陈皮白萝卜水有助于宽中，对于食积内停、外感症状初期（如纳差、腹胀、打嗝、嗳气）有缓解作用。

5. **促进消化**：陈皮和白萝卜均有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良、大便干燥或排便困难等症状。

6. **增强免疫力**：陈皮白萝卜水含有丰富的营养素，如维生素C和B，有助于增强人体免疫力，预防感冒。

7. **杀菌消炎**：白萝卜含有丰富的萝卜素，具有杀菌消炎的作用。

8. **美容养颜**：陈皮和白萝卜中的营养成分有助于防晒、美白、抗衰老，对皮肤健康有益。

9. **调节血糖**：陈皮有降低血糖的作用，白萝卜中含有有利于胰岛素分泌的营养成分，两者结合可能有助于降低血糖水平。

10. **调节血脂**：萝卜中的植物丙醇甙有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。

需要注意的是，虽然陈皮白萝卜水有许多益处，但并不适合所有人。例如，气虚、腹泻的病人不宜饮用，以免加重病情。在饮用前最好咨询医生或中医师的意见。